男子直道栏（110米栏），迸发出好成绩！ 　　预赛中，谢文骏跑出13.59秒，曾建航是13.72秒，杨泉雷是13.99秒。 　　而到了决赛，赶上了+2.5m/s的顺风，结果谢文骏跑出13.20秒，曾建航跑出13.32秒，杨泉雷是13.83…

07月20日 20:50 详情>>

　　跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身体健康带来损害，把身体…

07月20日 11:47 详情>>

　　08年北京奥运会，众多中国健儿在自己的国土上摘金夺银，取得了不俗的好成绩。但是在田径赛场上，我们的骄傲飞人刘翔却留下了遗憾，由于伤病而退赛。而刘翔的伤病问题是出现在他的跟腱上，由于跟腱的疾病使得他退…

07月20日 11:25 详情>>

　　据外媒报道，密歇根州立大学跳远新星托尼-马丁，在周日的一次枪击事件中不幸离世，年仅19岁。 　　当地警方通报称，枪击事件发生在密西根州萨吉诺的一个加油站，时间是凌晨2点，在枪击的除了托尼-马丁外，还有一…

07月20日 11:11 详情>>

　　当跑者具备一定的跑步基础之后，要想再实现突破，就必须延长训练里程，让身体面对新的挑战。而在延长训练里程时，跑者不能随心所欲，必须按照一些科学的方法，否则会导致伤病。 　　循序渐进 　　跑者最容易犯的…

07月20日 10:23 详情>>

　　受疫情影响，越来越多的人意识到了运动的重要。 　　早前，咕咚联合新华网体育发布的《疫情影响夏的跑者大数据报告》中指出，90后、00后已经成为跑步这项运动新的主力军。 　　看到越来越多的新人加入进来，很开…

07月20日 10:05 详情>>

　　17岁女孩郑国花，坚持练习中长跑已经四五年了。她的体育成绩十分突出，屡破学校纪录。而在这背后，却离不开一直陪她训练的爸爸。他不仅每天天不亮就带着女儿跑步，还为女儿修建了一座简易“健身房”。 　　每天凌…

07月19日 15:59 详情>>

今天，不少跑友在微博里艾特新浪跑步，称今天北京有个三峰越野赛，组织者在石头上直接用红漆做路标，引发极大的争议。从朋友圈的截图来看，三峰越野赛组织者派出了布标小分

07月18日 13:49 详情>>

　　都说跑步出汗有助于身体排出毒素，让皮肤变得更好。但为什么有些跑步大神却看上去又黑又瘦皮肤也皱皱的？跑步真的可以让人变美吗？ 　　一、运动让人更美不是因为长相改变了，而是体型更匀称，整体更具活力 　　…

07月18日 11:56 详情>>

　　10公里不是马拉松， 　　却是距离与速度的完美结合， 　　对于初跑者，10公里是一次长距离挑战， 　　作为老司机，10公里是一次速度考验。 　　能轻松完成一次马拉松的人， 　　不一定可以破自己的速度极限， 　…

07月18日 11:39 详情>>