近日，《每日邮报》报道了一位37岁体重达到300斤的肥胖妈妈，通过运动减肥+规律饮食，把体重降到了150斤。

12月29日 09:32 详情>>

很多要减肥的人都苦于无法抵御口腹之欲，据外媒报道，现在美国人发明了一种新的减肥法，即不用手术而能在人的胃里放“气球”，制造饱足感让人食欲大减。试验显示，肥胖者在使用此方法4个月后，平均减去10公斤。

12月28日 12:24 详情>>

近日，被封全能女神的孙敬媛健身自拍照曝光”。性感迷人腰窝，火辣身材看呆一众网友。照片中，孙敬媛身着运动背心，大秀平坦紧实小蛮腰，背后迷人的腰窝也清晰可见，长腿细腰的完美身材显得格外惹眼。 而孙敬媛专业的运动POSE更是引人注目，可以看出孙敬媛好身材的保持一定少不了运动健身的秘诀…

12月25日 12:28 详情>>

昨天是平安夜，杨幂下午发微博祝福网友粉丝的同时还贴了一张健身的照片，照片中的杨幂摆出高难度一字马，长腿纤细身体柔软，引来众多网友围观评论。 杨幂在微博中这样写道：“祝大家圣诞快乐，发个自拍，别说话。”女神搞怪，粉丝自然热情高涨，不到一天的时间，该条微博下的评论就超过了4万，…

12月25日 10:08 详情>>

据英国《镜报》12月21日报道，英国妇女杰恩？温特因哈姆（Jayne Winteringham）15年来天天都享用圣诞大餐，她将烤肉当作日常所需，认为这可以保持体重的稳定。 据悉，60岁的杰恩居住在布里斯托尔，自2000年儿女离家之时，她就每日为自己准备丰盛的圣诞晚餐。杰恩下班回家后将烤肉填入火鸡肚子，…

12月24日 10:42 详情>>

全球民间健身热潮兴起，不少朋友都喜欢在各大社交平台上晒出自己的健身照，或者炫耀自己的健身运动量。但是有些项目需要谨慎。

12月23日 11:07 详情>>

无论是冬天还是夏天，只要空气质量允许的情况下，你都可能在你们家小区或者操场上看到跑者。当然跑者多了，跑步的装备就成为了人们都在热议的问题。耳机就是其中一个。

12月23日 09:54 详情>>

昨天晚上，余文乐在微博上晒出一张健身照片，照片中，余文乐单肘撑地，虽然穿着便装，但肌肉的线条依然明显。值得一提的是，余文乐健身的时候还不忘耍酷，保持好姿势，左手还拿着自拍杆拍照。 大家都知道余文乐跟彭于晏是一对“好基友”，前两周在北京遭遇严重雾霾的情况下，两人带着口罩也要出…

12月21日 12:07 详情>>

跑步是一项很好的运动，如果每天能坚持跑步，对人的身体是有很大好处的。但是，没有意识到自己脚弓过平的人，跑步过程中很容易受伤。

12月21日 08:45 详情>>

贝尔回忆自己的健身之路，说道：“我之前花了很多年练习伸展，但是我的方法却是错误的。”

12月18日 11:21 详情>>