本宝宝不开心了啦，本宝宝不想动了啦，好累啊，好忙啊，天气不好啊，太冷不想出门了呀……就是你总是懒得动，脂肪才会不断堆积哦！想来繁忙的工作学习之余，还要每周跑个几趟健身房，真没那么方便，但瘦身大计又不能等，难道懒人就只能胖着胖着不去管？不！小编就不信了！这里有方便快捷、轻松简单…

12月11日 11:17 详情>>

家住广东清远英德的邓桂梁今年33岁，因为体重超过520斤，被村民称为“肥梁”，他的体重更是超越曾经的“中国第一胖”梁用。“肥梁”食量惊人，一顿能吃下8碗饭，要六七个大汉齐心协力才能抬得动他。体型过胖，给他带来了无尽的困扰，他无法照顾儿女，自己反倒成为全家人的累赘，连洗澡、上厕所都要…

12月11日 09:57 详情>>

1、当我在谈论屁股时，我在想什么？ 当我要谈论屁股时，你以为我脑中浮现的是美女，其实我首先想到的是肌肉，让我来给你科普下你的屁股到底是什么！ 首先，人的臀部都是主要是由臀肌组成，又可以分成臀小肌，臀中肌和臀大肌，然后再覆盖一层脂肪，你的臀部就这样组成了。

12月11日 09:22 详情>>

瘦成一道闪电想必是众多明星梦寐以求的事情，近日香港女歌手卫兰在微博上晒出自己的侧面照，照片中卫兰瘦了不少，尖下巴也出来了。

12月10日 17:23 详情>>

与鼓励和呼吁大众参与健身相比，提醒健身不要过度的声音往往非常微弱。在运动成为风尚的当下，这个提醒实际上并非多余，近期已有好几个关于过量锻炼引发早衰、肾衰竭的新闻见诸媒体了。 在北京体育大学教授任弘看来，认识和了解过度锻炼，首先要知道运动负荷。任弘介绍，运动负荷简称负荷，广义…

12月10日 11:32 详情>>

12月8日，阴，温度7-12℃，安康城区空气质量良。上午8时，裹着冬衣的人们在汉江边寒风中跳着广场舞。一位穿着短裤、赤裸上身的男子正在做俯卧撑，引起过路市民纷纷驻足，对其投以或钦佩、或不解的目光。他叫张玉清，不少安康市民叫他“健身哥”。

12月10日 10:56 详情>>

健身达人陈意涵分享了自己体重保持在91斤的秘诀，三个健身动作，在室内就能搞定。

12月09日 11:20 详情>>

在近日举行的深圳国际马拉松赛上，再发选手猝死事件。这也是今年国内马拉松比赛发生的第四例猝死悲剧。 时下，健身锻炼、微信“晒步”渐成时尚，马拉松也成为人们户外运动项目中的热词。“全民开跑”是好现象，也是助推社会健康风气的好事，但马拉松毕竟是一项专业运动，某种程度上更是一种极限…

12月09日 09:45 详情>>

张勋木，今年52岁，门市部门前放着一块石磨盘和七八块石条。磨盘68斤，石条分别是50斤和30斤。每天早上4点多钟起床，骑行大概10公里，13年来风雨无阻。

12月07日 14:41 详情>>

让长沙跑友叶旋后悔的是，“开始以为就是随便跑跑，穿着普通运动鞋就开跑了，结果几天下来，不仅脚趾发炎，膝关节也疼痛起来。”

12月07日 10:21 详情>>