马拉松赛事接踵而至，跑步爱好者乐此不疲，然而身体一旦出现各种不适、疼痛，甚至损伤，无疑是给这满满热情浇了一盆冷水。跑步运动中下肢损伤经常发生，小腿部位发生的损伤占全身各部位损伤的20%左右，仅次于膝关节损伤，是跑步爱好者常见的问题，今天我们就来谈谈小腿疼痛的一种常见情况——胫骨内…

10月27日 10:35 详情>>

北京时间10月25日，合肥马拉松一30岁的男子在距离终点仅几十米时倒地，最终不治。联想起近年国内的马拉松赛事也陆续出现过类似事件，以及最近国内呈现井喷式的马拉松热潮，跑“马”安全问题已成为跑圈关注的热点。

10月26日 10:29 详情>>

新浪体育高级副总裁魏江雷（人称大A）酷爱长跑运动，有着15年跑龄的他完成过19次全马，半马更是超过100个，魏江雷根据自己多年参加马拉松赛事的经验，总结了跑者可能会遇到的十大伤痛，全文如下： 当你开始跑步，并且经过较长时间认真的训练和参加半程或者全马时，你就是一名跑者了。而作为跑者…

10月24日 14:09 详情>>

昨天，网球美女王蔷在个人微博上晒出一张健身照，从照片中可以看出，王蔷正在健身房中锻炼，她单膝跪在一张瑜伽垫上，上身穿着一件粉红色的运动Bra，完美的马甲线一览无余，下身穿着一条紧身的运动裤，线条十分迷人。

10月23日 14:23 详情>>

导读：盛夏的酷热已经开始逐渐褪去了，找一个喜欢的时间出去跑跑步应该是这个季节最棒的运动，你可以用它来消食减压，也可以提升心肺功能，如果你想通过跑步来保持身材，跑出苗条，你需要注意一下几点。 像约会前一样细心地准备

10月23日 11:35 详情>>

时下流行的微信运动在朋友圈掀起了一股“拼步数”的热潮，对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量，每天走一万步能将多余的热量消耗掉。但是对于一些特殊人群，你可不能这么拼！日前，解放军454医院就接诊了这样的一名在微信圈拼步数的患者，差点因此失去双脚。

10月23日 09:19 详情>>

近日，一则“夜跑女教师失踪”的新闻在网上引发关注，越来越多的跑友在关注女性夜跑安全的同时，也展开了一番对夜晚跑步的讨论。 记者采访了解到，近年来，清远市区也出现了越来越多的“夜跑族”，晚上6点到10点之间，他们成群结队奔跑在北江两岸，在感受城市夜间靓丽风景的同时，也放松了身心…

10月22日 10:19 详情>>

最近两三年，跑步越来越流行，许多跑步爱好者喜欢在夜间跑步。与此同时，夜跑带来的安全问题也越来越多。那么，夜间跑步的时候，应该注意些什么呢？

10月22日 02:25 详情>>

袁姗姗：不让自己舒适才会进步 最近袁姗姗应邀“粉红丝带”公益行动，同小龙女陈妍希一同拍摄了一辑性感的照片，呼吁广大女性关注乳腺健康。镜头前的她，利索短发，展现出女性的柔美。自从马甲线女神横空出世，袁姗姗健身的效果一直都受到很多人的关注，热爱健身的女神就是不一样，她的身姿体态…

10月21日 10:01 详情>>

随着跑步的日益流行，夜跑逐渐成为上班族最青睐的一项运动。然而，近年来女性夜跑的安全性问题不断被提及，日前陕西宝鸡一名女教师夜跑失踪案更是引发社会广泛关注。如何保障女性夜跑的安全，无疑成为各地跑友关心的话题。昨日，重庆晚报记者采访了多位重庆本地的资深跑友，其中不乏钟爱夜跑的时尚…

10月20日 09:43 详情>>