上周末，我蒙上眼睛，在上海跟一些视力障碍人士一块在公园里跑了一小圈。 这是一个叫“be Your eyeS（做你的眼睛 ）”的公益组织与苹果一起发起的活动，旨在希望通过这次活动呼吁人们关注视障人群，帮助他们获得与大家一样的运动的权利。

05月27日 10:45 详情>>

现在越来越多的人加入跑步一族，跑步除健了健身和瘦身外，还有哪些好处，中医对跑步养生又有哪些建议和方法呢？ 跑步运动的常见好处 1、提高睡眠质量

05月27日 09:40 详情>>

据英国《每日邮报》5月22日报道，英国诺丁汉郡一位怀孕7个半月的孕妇参加了英国国家级钢管舞大赛，尽管身体沉重依然完成了各种高难度动作，引得现场观众阵阵欢呼。 这名30岁的孕妇名叫凯特？贝利（Kat Bailey），是一名钢管舞老师。凯特热爱钢管舞，并教授钢管舞长达7年之久，近期虽身怀六甲，…

05月24日 09:59 详情>>

你以为跑步只要准备一双鞋就行？你还在不正确的跑步姿势中越跑越远么？你的膝盖还好么？近年来，跑步热兴起，“夜跑族”更成为城市的一道特别风景线。可跑步热潮的背后，运动伤害也在悄然逼近。不少人号称患上了“跑步膝”———跑步把膝盖跑坏了！？其实不然。跑步这项运动的门槛很低，人人都可以…

05月24日 09:34 详情>>

新浪娱乐讯 双臂有力撑起，蜂腰纤腿，一字笔直倒立，一身黑色运动装加持，更显矫健英姿，令围观网友不禁赞叹“想不到如此深藏不露”。 日前，正在热拍新剧的杨蓉微博晒出一组倒立健身照，双臂有力撑起，蜂腰纤腿，一字笔直倒立，一身黑色运动装加持，更显矫健英姿，令围观网友不禁赞叹“想不到…

05月23日 16:32 详情>>

由亚洲健身健美联合会主办，国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会、北京市体育总会、昌平区人民政府、北京康比特体育科技股份有限公司承办的第50届亚洲健身健美锦标赛于5月20日在北京昌平九华山庄落下帷幕。

05月23日 14:35 详情>>

夏季来临，又到了健身好时节。近日，美国加利福尼亚州的好莱坞地区，一项新型健身运动方式——甩绳，受到当地健身爱好者的追捧。 走进健身房，运动者手中的甩绳显得格外醒目，这根重达9-18公斤的绳子，就是最近很流行的甩绳运动工具。伴随着健身房的音乐，运动者两手臂，自然上下或者左右均匀摆…

05月23日 11:45 详情>>

据悉，男友为了让杰玛长得像美国真人秀女星金？卡戴珊（Kim Kardashian），强行让其健身，控制其食物和穿着，甚至把他最喜欢的模特Graceyanne Barbosa的照片存入杰玛的手机来侮辱她。如果杰玛没有按照他的指示做，还会遭受暴力虐待，而男友这一系列行为已持续一年之久。

05月23日 09:37 详情>>

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》5月19日报道，近日，几名外国背包旅行者在哥斯达黎加的旅途中，偶遇一只树懒在做“瑜伽”动作。他们见状欣喜不已，纷纷加入其中，欣然与之摆拍。 克劳迪娅？莫泽表示，当时他们正在加勒比海岸的大巴上，司机最先发现了那只树懒，然后停下了大巴。他们看见…

05月23日 09:26 详情>>

一提起跑步，很多人就认为必须大步流星、没跑上三五分钟就上气不接下气才算跑步。其实这种跑步的方式从跑步的质量上、数量上看，其健身效应是非常低的。怎样的“跑步”才能称为“健康跑”？这就是根据不同的体质、不同的人群、不同的时期，来用不同的方式、方法去跑。

05月20日 11:39 详情>>